こんにちは、ちばです。 私の10月14日の通院記録の投稿にて、 【頂いた診断書に『希死念慮かなりあり、不安感重度』と書かれていて衝撃だった】 と記載しました。 何が衝撃だったのか。 まずは「私の感じている不安感は割と重度だったのか」という点。 そこ…

こんにちは、ちばです。 今日は週に一回の心療内科通院日でした。 家を出る前は準備をするのも億劫で、正直行けるか不安でしたが、なんとか受診できました。 えらい。 診察では、今週は調子が悪く午前中に少しも外に出れなかったこと、旦那の言葉にショック…

こんにちは、ちばです。 2週間の帰省から帰ってきて、約1週間が経ちました。 私の実家は海に囲まれたど田舎。 (iPhone素カメラ・無加工です) 自然に囲まれながらとてもリフレッシュすることができました。 帰省してからは、実家のタイムスケジュールに合わせ…

こんにちは、ちばです。 私なりに、「私が感じる焦燥感」を、他の人にわかりやすく説明する言葉を考えてみました。 「ちばの説明」なので、私は違うよ〜なんてことがあってもお許しください。 私がPMDDを疑った時、一番初めに困った症状がこの焦燥感でした。…